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頬や目の下、口元やらなんやらがたるむと、老けてみえまんねんよね。顔の脂肪を支える筋肉をマッサージやらなんやらで鍛えることにより、たるみが改善できるちう話もあるんやが、原因はコラーゲンやエラスチンとう物質の減少のようや。
老化やからしゃあないのではと思う方もおるかもしれまへんが、若くてもたるみがでることがあるんや。それは、やはり皮膚が乾燥し、ハリがなくなることによって、皮膚がたるんでくるから。コラーゲンやエラスチンが減少すると、肌が乾燥しやすくなるのや。
保湿をしっかりしまひょ。コラーゲンのもとになる、たんぱく質とビタミンＣをようけとるように心がけまひょ。化粧品に配合されとるものもあるんやが、食品で内部に入れるちうことも方法や。（たんぱく質が豊富な食品：鮭やまぐろ、かつお、鶏のささ身や豚ヒレ肉、牛もも肉等。ビタミンＣ：ピーマンや海苔、アセロラやレモン等）
また、肌の乾燥・老化ちうのは、紫外線も大きな原因になるんや。ＵＶケアもしまひょ。日焼け対策はしていまんねんわか。メイクもＵＶ効果のあるものを使いまひょ。紫外線が強いのは夏だけではおまへん。日中、外に出る時、窓際で用事をするときにも、紫外線をしっかり浴びていまんねんわよ。
また、デスクワーク中心の人。運動不足の人はたるみが出やすいようや。
姿勢がうつむき加減ではおまへんか。猫背になっていまへんか。
軽い運動で新陳代謝もうながして、体の機能をよくしていきまひょ。