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敏感肌とは、角質層の水分が不足したり、正常な皮脂膜が作られなくなりよったりして、色々な刺激に対しての肌の感受性が高くなってしまう状態になっとることをええまんねんわ。
感受性がたかいちうことは、紫外線や肌に触れるものによって、かぶれや肌荒れやらなんやらを起こしやすくなってしまうちうことや。
肌のバリア機能が落ちると、炎症がおきたりしまんねん。
敏感肌で重要なのは、クレンジングと洗顔。ほんで保湿や。
クレンジング効果の高いと敏感肌には刺激になってしまいまんねんわ。
短時間でクレンジングを終わらせるようにしまひょ。
なじませるように肌にのせたら軽く指の腹でマッサージするようにしてクレンジングしまひょ。
もちろんすすぎは十分にぬるま湯で行いまんねんわ。
洗顔に使う洗顔料は無添加のものを使いまひょ。
合成界面活性剤が入っとると必要以上に肌の保護膜を溶かしてしまいまんねんわ。
手作り石鹸も自然派のものが多いのやけどアンタ、使われとるオイルには注意しまひょ。
植物性オイルであれば問題はないのやけどアンタ、動物性オイルを使用しとる場合、敏感肌を刺激するものが含まれとるため、トラブルがひどくなることがあるんや。
洗顔は、十分に泡を立てて、撫でるように洗いまんねんわ。決してこするようなことはせんでおくんなはれ。
ぬるめのお湯で十分にすすぎまひょ。
保湿は、角質層のセラミドが足りなくなってバリア機能が落ちてしまおるさかいに、セラミド配合の化粧品でしっかり補充しまんねん。
お風呂あがりが効果的や。
できれば入浴後10分以内にスキンケアをしてしまいまひょ。