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顔のマッサージの目的は、肌を刺激することで顔の筋肉や細胞を活性化させて肌にハリを持たせることや。くすみやカサつきをとって保湿し、血行をよくしてくれまんねん。
時間を作って、マッサージしていきたいやね。
マッサージでクリームを使うには、顔にスチームをあててからだと、効果がさらに高まるんや。
家電屋できょうびは、イオンスチーム機やらなんやらが出回っていまんねんわね。
なくても、洗面器にお湯をはってその上で…や、入浴中にするちうのもええでっしゃろ。
クリームは顔全体に塗ってみて、指がすべるくらいの量を使いまんねんわ。目安はサクランボやマスカット大でっしゃろか。
顔全体にクリームをいきわたらせまんねん。内から外に向かって円を描くようにマッサージ。
額は中心から外に向かって、指を滑らせまんねん。目の周りも優しく外側に向かってクルクル円を描くようにしまひょ。
鼻は、小鼻を指で挟むように細かく上下させて。
これを３回以上繰り返すようにしまひょ。
このマッサージはクリームの量が少ないと、肌に刺激になり、かえって負担になるんや。
オノレが心地よい量と時間で行うようにしておくんなはれ。
マッサージで結構大事なのは、香りや。
なんぼ、効果が高いクリームであっても、オノレが好きな香りでなければ、楽しくないやね。
マッサージは気持ちよくなければ、続きまへん。
オノレの好みの香りや触感のクリームを選ぶようにしまひょ。
何の香りが好きか、オノレで知っておくと選ぶ目安になるんや。
また、体調の変化で香りの好みも変わってくるようや。
生理中や妊娠時は特に、好き嫌いが出てきまんねん。