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妊娠に気付いてからおよそ半年が経ち、妊娠中期も最期の月になるんや。
子宮はおへその上まで大きくなり、子宮底も２３～２６cmほどになるので、下腹部だけでなくウエストまわりも重く感じるようになるんや。
赤ちゃんがおなかを蹴ったり、ぐるんと回転する動きやらなんやら、頻繁に感じるようになるんや。
きょうびには、おなかの外から触っても胎動がわかるくらい強くなるんや。
パパが待っとった感覚がやっと感じられまんねん。
たくはんおなかをなでで、たくはん話しかけてあげておくんなはれね。
一方で、おなかが大きくなりよったことで起こるマイナートラブルに悩まされるママも増えてきまんねん。
例あげたろか，たとえばやなあ静脈瘤もそのひとつで、ふくらはぎや太ももの内側、外陰部やらなんやらの血管がこぶのようにふくらみまんねん。
また、おなかやバストの皮膚が引き伸ばされることで、妊娠線が現れることもあるんや。
静脈瘤や妊娠線は、痛みがあったり、見た目が気になりまっけど、妊娠にともなう生理的な変身やので、お産が終われば、ほとんど気にならへん程度に改善されまんねん。
そのほかにも便秘や立ちくらみ、足のむくみやらなんやらがひどくなりよったり、仰向けに寝るのが苦しくなってきまんねん。
腰や背中が痛く、仰向けに寝るのが苦しいときは、体の左翼側を下にして、シムスの体位をとりまひょ。
ひざにクッションをあてると、体が安定しまんねん。
妊娠中期を過ぎる頃から、おなかの張りを感じる人も増えてきまんねん。
ママが感じるおなかの張りは子宮の収縮や。
座ったり横になると治まる張りなら心配いりまへんが、安静にしても張りが続くときは、お医者はんに診てもろておくんなはれ。